top of page

Tankotanssi 2023-2024 

Ilmoittautumiset linkin kautta voi ostaa 1, 5 ja 10 kerran käyttöoikeuksia tankotunneille.

Tankotanssi tunneille tulee ostaa yllä olevan linkin kautta käyttöoikeuksia. Tämän jälkeen voit varata Nepton järjestelmästämme itsellesi tankopaikan haluamaltasi tunnilta. Aloitathan lajin treenaamisen aina alkeistason tunnilta, sillä laji on vaativa. Kaikista helpoimmat tunnit ovat TANKO START ja TANKO PERUSTEET -tunnit. Tanko Start-tunnin jälkeen voit edetä PERUSTEET tunnille, jonka jälkeen voit edetä JATKO/EDISTYNEET tason tunnille. Lasten ja nuorten tunnit etenevät rauhallisesti, tarjoten kaikille myös henkilökohtaista opastusta oppilaan taitotasoa vaativia harjoitteita tarjoten. 

Mikäli taitotaso mietityttää, tule mieluummin helpommalle tasolle ja pyydä opettajaa arvioimaan, pärjäisitkö jo seuraavalla tasolla. 

Alla olevien tuntien lisäksi tarjoamme kauden aikana erilaisia teematunteja ja satunnaisia vapaita harjoituksia. Tiedotamme näistä kaikkia tankotanssi käyttöoikeuksia ostaneita.

KAUDELLA 2023-2024 

TIISTAISIN 

klo 18.45-19.45 Tanko perusteet aikuiset (Tek1)

klo 19.45-20.45 Tanko START aikuiset

 

TORSTAISIN 

klo 17-18 Tanko Kids 9-12v. / Tanko Teens 13-16v. avoin taso

klo 18-19 Tanko START aikuiset 

(klo 19.15-20.15 Tanko aikuiset jatko/ed. (Tek2-3))

LAUANTAI

klo 12-13 Tanko aikuiset jatko/ed. (Tek2-3)

Ai missä treenataan?

No meidän uudessa ihanassa pole salissa Taidetehtaalla.

Läntinen Aleksanterinkatu 1 lk 6, bacaro doppion vieressä.

TANKOTANSSI

 

Tankotanssi on tanssi- ja liikuntamuoto, jossa käytetään lattiasta kattoon ulottuvaa tankoa. Liikuntamuotona laji kehittää erityisesti voimaa, notkeutta ja koordinaatiota. Tankotanssissa yhdistyvät tanssi, akrobatia ja tangolla kieppumisen ilo. Tarjoamme aikuisille alkeistiivareita sekä Tanko tekniikka perusteet tunnin ja takotekniikka jatko tunnin. Perustee-t ja jatkotunnit maksetaan 5 tai 10 kerran käyttöoikuksilla ja tunnille tulee aina varata paikka Neptonin kautta. Nuorten tankotanssi 12-18v. -kurssi jatkuu elokuusta joulukuulle ja tämän jälkeen voi halutessaan siirtyä tankotekniikka perusteet tai -jatko tunneille. HUOM! Emme suosittele tankotanssia odottaville; osallistuminen omalla vastuulla ja konsultoithan asiassa lääkäriäsi.

 

Varusteet: Tunnille tarvitset mukaasi lämmittelyyn pitkähihaisen paidan ja pitkälahkeiset housut. Lisäksi tarvitset urheilutopin ja mahdollisimman lyhyet shortsit (esim. hotpantsit). Tunnilla voit harjoitella avojaloin, sukilla tai tossuilla. Ota mukaasi myös vesipullo ja pieni pyyhe.

TUNTIEN KUVAUKSET

Tanko Start: Tankotanssin start-tunnilla käymme läpi tankotekniikkaa. Harjoittelemme peruspyörähdykset sekä muutaman peruspyörähdysvariaation ja -kombinaation. Lisäksi opettelemme akrobatiatemppujen alkeita, kuten tangolla istumista, seisomista, sinne kiipeämistä sekä tangolle invertoimista ja invertoinnista jatkoa. Jokainen tunti sisältää noin 10 minuutin lämmittelyn sekä jäädyttelyn/venyttelyn. Start-tunneila lähdetään liikkeelle ihan alkeista, vaikkakin tunnin vaikeustaso pyritään määrittämään kurssille osallistuvien taitotason ja kehityksen mukaan.

Tanko Kids & Teens: Tunneilla käydään läpi tankotekniikkaa ikätasolle sopivin harjoittein.   Harjoittelemme peruspyörähdykset sekä muutaman peruspyörähdysvariaation   ja -kombinaation. Lisäksi opettelemme akrobatiatemppujen alkeita,  kuten  tangolla istumista, seisomista, sinne kiipeämistä sekä tangolle   invertoimista ja invertoinnista jatkoa. Tunnin vaikeustaso pyritään määrittämään kurssille osallistuvien taitotason ja kehityksen mukaan.  Voit osallistua kurssille ilman aikaisempaa kokemusta tankotanssista. 

Tankoperusteet (Tek1): Tankoperusteet on suunnattu oppilaille, jotka ovat käyneet vähintään 5:n kerran  tankotanssin alkeiskurssin ja joilta invertointi sujuu. Tunnilla   opetellaan erilaisia spinniyhdistelmiä, tehdään lisää kiipeilyä ja   invertoituja  liikkeitä.

Tanko jatko/ed. (Tek2-3): Tankotekniikka jatko -tunnilla edetään haastavampaan tankotekniikkaan. Tunneilla  tehdään  vaikeampia invertoituja liikkeitä ja yhdistellään niitä  sarjoiksi.  Tunti on fyysisesti haastava ja invertin tulee olla  hyvin hallinnassa. 

KÄYNTIOIKEUDET JA TANKOPAIKAN VARAAMINEN TUNNILLE

Toimi näin: 
 

1.) Hanki käyntioikeus 1, 5 tai 10 kertaa TÄSTÄ

2.) Varaa tankopaikka haluamallesi päivälle, oikeassa reunassa voit lisätietoja-kohdasta tarkistaa tunnin vaatimukset ja sopivuuden TANKOPAIKAN VARAUS TÄSTÄ

3.) Ilmoittaudu-painike lisää kyseisen päivän ostoskoriin. Voit valita useita päiviä samalla kertaa

4.) Siirry ostoskoriin ja valitse kunkin päivämäärän haluttu tunti/tunnit 

5.) Täytä osallistujan tiedot ja vahvista varaus lomakkeen lähetyksellä

6.) Saat sähköpostitse vahvistuksen varauksesta. 
Varaathan paikan tunnille hyvissä ajoin ja viimeistään kaksi (2) arkipäivää ennen tuntia. Sinun tulee perua tai muuttaa varattua tuntia viimeistään (2) arkipäivää ennen kyseistä tuntia. Peruutukset ja muutokset tehdään sähköpostitse toimisto@taidetehtaantanssikoulu.fi 

OPETTAJAT:


Rosa Virkki

Ope-esittely tulossa pian! 

Maiju Niskanen

Maiju on ailoittanut tankotanssin Taidetehtaan tanssikoulussa oppilaana vuonna 2011.  Kesällä s2019 hän siirtyi opettamaan.Maijulla on pienestä asti ollut kiinnostanut akrobatiasta, käsillä- ja päälläseisonnasta yms. kehonhallintaa vaativista liikkeistä  ja harjoitteista. Nuorempana hän harrasti useamman vuoden showtanssia. Opettajana Maiju  haluaia tarjota kaikille hauskoja, mutta haastavia treenihetkiä sekä onnistumisen iloja.

 

Heidi Ahola

Heidi on harrastanut tankotanssia vuodesta 2009 alkaen ja hankkinut niin esiintymis- kuin kilpailukokemusta lajista. Hän sijoittui kolmen parhaan joukkoon kansallisessa PoleDebut-tankotanssikisassa vuosina 2010 (alkeissarja) ja 2011 (jatkosarja), sekä voitti duetolla Maarit Kauton kanssa Tampere Open Showcase skaban toukokuussa 2011. Lisäksi Heidi on voittanut samaisen kilpailun soolojen sarjan vuonna 2012. Heidillä on pitkä tanssitausta ja hän on opettanut myös latinotansseja Porvoossa.

  • Tiiviskurssit myydään vain kokonaisina kursseina

 

  • Tanssikoulun alennukset eivät koske tankotanssia tai muita tiiviskursseja

 

  • Jotta kurssi käynnistetään, tarvitaan ryhmään minimissään 8 oppilasta

 

  • Poissaolot voi korvata tanssikoulun lukujärjestyksen vakiotunneilla kurssin aikana.

HUOM!

Järjestämme tankotanssi tunteja myös POLTTARI seurueille ym. yksityisille ryhmille. Kysy lisää toimistostamme.

bottom of page